G.L.A:D Godt Liv Med Artrose i Danmark

Er du ramt af “slidgigt”/artrose i knæ eller hofte?

Artrose er kendetegnet ved en ubalance mellem opbygningen og nedbrydningen af ledbrusken, som gradvist fører til svigtende funktion i leddet. Det er kun ca. 10% som søger hjælp hos sundhedsvæsenet, hvor operation kommer på tale. For de fleste vil målrettet træning, information og vægttab have en ligeså god smertestillende effekt, som ved brug af smertestillende medicin.

Træningen efter G.L.A:D principperne tager udgangspunkt i funktionel træning, med øget muskelstyrke, kondition, neurovaskulær kontrol og bevægelighed. Elementer som muliggør en mindre besværlig hverdag og deltagelse i aktiviteter uden eller med væsentlig reducerede smerter.

Vi tilbyder G.L.A:D træning baseret på den nyeste forskning og de nationale kliniske retningslinier. Forløbet strækker sig over 2 måneder med 6 ugers træning på 2 ugentlige tirsdage og torsdage 16.15-17-15. Du får også 1 times undersøgelse og test, 1 times instruktion til træning, 2 timers foredrag/oplysning om artrose. Alt sammen med G.L.A:D uddannet fysioterapeut Stefan Kragh. Ekstra træning kan tilkøbes.

Pris 2.500 kr. Medlemskab hos sygeforsikring Danmark giver tilskud på ca. 950 kr.