Inkontinens – GynObs fysioterapi i Holstebro
Effektiv og tryg behandling af inkontinens i Holstebro. Jeg tilbyder bækkenbundstræning, der hjælper dig med at genvinde kontrol og tryghed.
Inkontinens er et udbredt problem, som op mod 50 % af ældre kvinder og 10 % af yngre kvinder oplever. Inkontinens forekommer også hos mænd.
Tilstanden kan hæmme hverdagen og påvirke livskvaliteten – men der er heldigvis god hjælp at hente, uanset om du oplever stressinkontinens, trangsinkontinens eller analinkontinens.
Typiske symptomer kan være:
- Stærk eller hyppig tissetrang
- Store ufrivillige vandladninger
- Små dryp
- Urinlækager ved host, nys eller fysisk aktivitet
- Ufrivillig afgang af luft eller afføring
En tryg og grundig start
Når du kommer til mig for behandling, starter vi altid med en samtale, hvor vi taler om dine symptomer, væske- og toiletvaner, samt hvornår problemerne opstår.
Det hjælper mig med at vurdere dit problem, så vi sammen kan finde den rette vej frem.
Du bliver instrueret i korrekt knibeteknik – ofte med tøj på – inden jeg foretager en indvendig undersøgelse af bækkenbunden.
Undersøgelsen kan udelades, hvis du ikke ønsker det, men den giver vigtig viden om din bækkenbunds funktion.
Jeg vurderer blandt andet, om din bækkenbund er svag, for stram, eller om den ikke aktiveres på det rette tidspunkt.
Træning og forløb
Ud fra samtalen og undersøgelsen tilrettelægger jeg et personligt træningsprogram.
Programmet vil ofte vare under 10 minutter og skal udføres minimum tre gange om ugen.
Et forløb består som regel af 3–5 konsultationer.
Bækkenbunden styrkes gradvist, og du kan forvente et styrket resultat efter 8–12 ugers træning.
Bækkenbundstræning er bivirkningsfrit og effektivt – og kan hjælpe mange helt af med inkontinens.
Vil du have hjælp til træning for inkontinens?
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål
majken@fysiofh.dk
97 42 75 00
Du kan booke en tid på 97427500 eller via klinikkens online booking.
Priser:
Se klinikkens priser her →
Inkontinens behandles efter GynObs-priser.
