Mødregruppetræning

Er et eksklusivt tilbud til mødregrupper

I har som mødregruppe mulighed for at booke vores fysioterapeut Majken Lysdal til træningsforløb eller enkeltsessioner. Hun kommer gerne hjem til jer(i Holstebro midtby eller efter aftale) eller byder jer velkommen i vores lokaler.

I klinikkens lokaler har vi mulighed for at benytte træningsmaskiner og vægte i vores lille fitnesscenter.

Majken tilbyder bl.a.:

  • Træningsforløb (fx 5 gange) med kerneopbyggende træning – hvor vi arbejder med bækkenbunden og de dybe mavemuskler imens vi træner hele kroppen.
  • Test for delte mavemuskler, samt introduktion til kerneopbyggende træning.
  • Bækkenbundstræning med højere belastning fx som forberedelse til løb – dette vil nemt kunne udføres som en dejlig udendørs træning.
  • Introduktion til kernevenlig styrketræning.
  • Udendørs træning for mødregrupper – nu hvor vi går sommeren i møde.
  • Inspiration til øvelser som kan udføres med baby(dette kræver dog et vist træningsniveau da babyerne er nogle tunge vægte)

Timepris:

Hjemme træning: 850 kr.
Træning på klinikken: 600 kr.

Mulighederne er mange og i har her mulighed for at tilrettelægge et eksklusivt forløb kun for jer.

Kontakt Majken på majken@fysiofh.dk eller ring på 97427500. Så fortæller hun gerne om mulighederne ift. jeres ønsker.

Se også Majkens 10 ugers efterfødselstræningsforløb, som startes op flere gange årligt.

 

Fysioterapien Færch Huset
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.