Naturtræning

Naturtræning Holstebro er motion, så alle kan være med. Træn i naturen, mærk vinden i håret og sveden på panden. Hvad end du er løber eller gænger, så er der hold, der passer til dit temperament og niveau. Øvelserne som du møder i skoven, træner på varieret vis din styrke, kondition, smidighed, koordination og balance.

Til min store glæde oplever jeg megen fri snak og latter, når vi træner i naturen – en effekt af at være i det fri – som ikke opleves på samme måde indendørs.

Det sociale element kan nogle gange være drivkraften for at komme afsted.

 

Ugentlige hold

GÅHOLD med styrkeøvelser

Mandag 12.45 – 13.45 (Vestre Plantage)

Mandag 16.30 – 17.30 (Nibsbjerg Plantage)

Onsdag 16.30 – 17.30 (Nibsbjerg Plantage)

Torsdag 11.00 – 12.00 (Vestre Plantage)

LØBEHOLD med styrkeøvelser

Mandag 17.30 – 18.30 (Nibsbjerg Plantage)

Onsdag 17.30 – 18.30 (Nibsbjerg Plantage)

Prisen er:

  • Pr. måned 295 kr.
  • 3 måneder 850 kr.
  • 6 måneder 1600kr.
  • 1 år 3000 kr.

Hvilket giver dig mulighed for at deltage på alle de hold om ugen, som du har tid og lyst til. Du kan selvfølgelig altid prøve en tur på et af holdene, inden du bestemmer dig.

Besøg os på Facebook og se mere: https://www.facebook.com/naturtraeningholstebro

Kontakt Fysioterapien Færch Huset på tlf. 9742 7500

Fysioterapeut Kenneth Juul Laugesen på tlf. 2894 7418

Mail kenneth@fysiofh.dk