Årsager, symptomer og behandling
Nakkesmerter kan opstå af mange grunde og er en hyppig årsag til besøg hos fysioterapeuten. Disse smerter kan være forbigående eller vedvarende og kan variere fra milde til meget intense. De kan begrænse din evne til at bevæge dig frit og påvirke din dagligdag negativt.
Årsager til nakkesmerter
- Muskelspændinger og overbelastning
- Skader som f.eks. piskesmæld
- Degenerative forandringer som slidgigt
- Dårlig kropsholdning eller ergonomi
- Stress og psykisk belastning
- Arbejdsrelateret belastning
- Synsproblemer, der fører til unaturlig holdning
- Akut torticollis (nakkehold)
- Discusprolaps i halshvirvlerne
- Nedsat bevægelighed i nakkens led
- Nakkehovedpine (cervikogen hovedpine)
Symptomer på nakkesmerter
- Smerte og stivhed i nakken
- Hovedpine og migræne
- Smerter, der stråler ud til skuldre og arme
- Nedsat bevægelighed i nakken
Behandling af nakkesmerter
Behandling af nakkesmerter kan variere afhængigt af årsagen og sværhedsgraden af smerterne. Her er nogle almindelige behandlingsmuligheder, som en fysioterapeut kan tilbyde:
- Manuel behandling: Dette kan omfatte bløddelsbehandling, massage og ledmobilisering for at reducere spændinger og forbedre bevægeligheden i nakken.
- Øvelser: Specifikke øvelser kan hjælpe med at styrke nakke- og skuldermusklerne, forbedre kropsholdningen og øge fleksibiliteten.
- Ergonomi: Vejledning i korrekt arbejdsstilling og ergonomi kan forebygge yderligere belastning af nakken, og relevante oplysninger til dagligdagen.
- Medicin: NSAID’er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) kan anvendes til at lindre smerter og reducere inflammation.
- Akupunktur: Kan anvendes som en del af behandlingen for at lindre smerter og fremme heling.
Alle forløb hos vores fysioterapeuter er individuelle, så det der hjælper den ene patient, kan være anderledes for den næste patient.
Fysioterapeuterne hos Fysioterapien Færchhuset tager sig god tid til samtale, anamnese, undersøgelse og behandlingsplan, så du står bedre og bedre for hver gang, du har besøgt os.
