Årsager, symptomer og behandling
Oplever du smerter efter en pludselig bevægelse under sport eller fysisk aktivitet? Det kan være tegn på en fibersprængning, en almindelig muskelskade, der kræver opmærksomhed og korrekt behandling.
Fibersprægninger opstår, når muskelfibre eller sener rives delvist eller fuldstændigt, ofte i forbindelse med eksplosive eller hurtige bevægelser. Skaden kan variere fra mild til svær og er mest almindelig i muskler, der krydser to led, såsom hasemusklen eller lægmusklen.
Symptomer på fibersprægninger
- Lokaliseret smerte og ømhed
- Hævelse og blå mærker
- Nedsat muskelfunktion
Behandling af fibersprægninger
En tidlig og korrekt behandling er nøglen til en hurtig genopretning.
Vores fysioterapeuter kan tilbyde:
- Smertelindring og hævelseskontrol:
Fysioterapeuten kan anvende teknikker som massage og ultralyd for at lindre smerter og reducere hævelse.
- Genoptræning og styrketræning:
Fysioterapeuten vil udvikle et individuelt træningsprogram for at genopbygge muskelstyrken og bevægeligheden. Øvelser kan omfatte strækøvelser, isometrisk træning og gradvis belastning.
- Korrektion af bevægelsesmønstre:
Fysioterapeuten vil evaluere dine bevægelsesmønstre og korrigere eventuelle fejl eller uhensigtsmæssige vaner.
- Forebyggelse af tilbagefald:
Fysioterapeuten vil give råd om, hvordan du undgår gentagne skader og opretholder en sund muskulatur.
Alle forløb hos vores fysioterapeuter er individuelle, så det der hjælper den ene patient, kan være anderledes for den næste patient.
Fysioterapeuterne hos Fysioterapien Færchhuset tager sig god tid til samtale, anamnese, undersøgelse og behandlingsplan, så du står bedre og bedre for hver gang, du har besøgt os.
