Social Senior Styrketræning hos Fysioterapien Færch Huset

Det er aldrig for sent at blive stærkere. Med alderen bliver det endnu vigtigere at holde kroppen i gang – så du kan bevare din frihed, din balance og din energi i hverdagen.

Hos Fysioterapien Færch Huset kombinerer vi effektiv styrketræning med et trygt og hyggeligt fællesskab. På vores Social Senior Styrketræning træner vi på et fast hold med fysioterapeut Kenneth Juul Laugesen, som guider dig sikkert gennem øvelserne og tilpasser træningen til dit niveau.

Her styrker vi muskler, balance og bevægelighed – så det bliver lettere at klare trapperne, havearbejdet og de daglige gøremål.
Og mindst lige så vigtigt: Vi styrker det sociale fællesskab. Efter træningen er der mulighed for at blive og nyde en kop kaffe og en god snak.

Tag din nabo, ægtefælle eller veninde under armen – og vær med på et hold, hvor vi både træner kroppen og fællesskabet.

Mandage kl. 14.00 – 15.00 (Fyldt hold)

Onsdag kl. 14.00 – 15.00 

Torsdag kl. 8.45 – 9.45

Pris: 269 kr. pr. måned
(inkluderer fri selvtræning i træningssalen i ugens løb)

Vil du høre mere eller tilmelde dig?
Ring på 97 42 75 00
Skriv til kenneth@fysiofh.dk

Vi glæder os til at byde dig velkommen