Diana Pedersen
Psykomotorisk terapeut
Tilgang: Som psykomotorisk terapeut møder jeg dig med en ressource- og helhedsorienteret tilgang. Det betyder, at jeg sætter fokus på hele dig, både dine fysiske og psykiske symptomer, med udgangspunkt i dine ressourcer, da det er dem, der støtter dig videre i din proces.
Hvad er en psykomotorisk behandling?
En psykomotorisk behandling indledes med en kort samtale om det, der fylder hos dig lige nu.
Med udgangspunkt i det, du deler med mig, udføres kropslige øvelser efterfulgt af en blid og nærværende behandling af kroppen. Behandlingen består af behandlingsgreb, bløde strøg og stræk. I dialog med mig opøver du din kropsbevidsthed med henblik på at finde mestringsstategier, således at du lærer at håndtere dine muskulære op- og afspændingsmønstre i specifikke situationer. I denne behandlingsform får du mulighed for, at gå i proces og arbejde med dine udfordringer i trygge rammer.
Behandlingen foregår fuldt påklædt, og jeg anbefaler dig at møde op i afslappet og bevægeligt tøj.
Jeg tilbyder to typer behandlinger:
Psykomotorisk behandling for en stresset krop og stresset et sind.
Stress er en tilstand, der påvirker os både psykisk og fysisk, og kan være invaliderende på mange måder, hvis ikke det tages hånd om i tide.
Stress kan komme til udtryk på mange måder, og ofte tænder kroppen de første alarmklokker, inden vi selv er bevidste om det. Derfor er denne behandling til dig, derfor oplever en eller flere af følgende symptomer:
– Tankemylder
– Kropslig/indre uro
– Spændingshovedpine
– Smerter og/eller spændinger i bevægeapparatet
– Søvnproblemer
– Ængstelighed
– Udmattelse
– Manglende overskud
Afspændende velværebehandling hvor du får mulighed for at koble helt fra. Jeg skabe et rum, hvor du får mulighed for at slippe tankerne fra dagens stress og jag, få oplevelsen af en afspændt krop, samt gå herfra med fornyet energi. Den psykomotoriske samtale vil ikke fylde i denne type behandling.